w jakich

To pogadaj z nim jeszcze co on lubi jeść i w jakich porach, bo prowadzenie nieżyciowej diety to najkrótsza droga do zniechęcenia.

@forever88 Muszę przyznać, że brzmi kusząco. Możesz napisać w jakich mniej więcej ilościach dodajesz składniki. pozdrawiam Zmieniony przez - WWJD w dniu 2012-02-15 22:09:53

ale do tego mam jeszcze gainera i chce te dwie odzywki wykorzystac w pelni i w jakich porach i dniach T i NT je wykorzystac ...

"""poamiatajmy ze sa osoby na pewnym poziomie zaawansowania ktore jesli nie chca korzystac z niedozwolonej chemii siegaja po HMB i doswiadcza jej dzialania """ to ciekawe co oni za hmb biorą i w jakich dawkach i co do tego !!

moze podpowiedzial bys mi w jakich dawkach i ile razy dziennie mam go stosowac chodzi o bialko i bcaa z gory dziekuje i pozdrawiam

[...] roślinna I ten posilek w szkole co przerwe 1 lub 2 sznytki co przerwe(przerw mam 6-7) Posilek 3 -Obiad nie bede wybredzal Posilek 4 -Ryzmakaron -Ryba posilek 5 -Chleb razowyzytni -Margaryna roslinna -Tunczyk I do tego sumple: -Mass XXL -Creatine normal plus -Dextroza -BCAA I co myslicie???Ale nie wiem w jakich proporcjach to przyjmowac!!!

Ok dziekuje za podane informacje. I mam jeszcze jedno pytanie w jakich ilosciach to kupic. Zastanawialem sie nad 360 kapsulek Cm3 i 450g CP lub 360 kapsulek cm3 i 240 kapsulek CP?? Powiedzcie mi ktora lepiej. Z gory dziekuje

amentoris a ty uzywasz cynku? kiedy i w jakich dawkach?

Byku to napisz jak ty lykasz aminki i w jakich porach dnia...firm nie musisz podawac:)) <<<Champions are Made Not Born>>>

panowie jak skonczy mi sie mietek bo zostaly mi 2 listki to moge przejsc na turanabol ? i w jakich dawkach i jak dlugo go brac ?

Ja mam niestety dostep do DURAJECY 100-Eurochemlabs i DURABOL 100-BD. Ktory lepszy pewniejszy i co ile i w jakich dawkach strzelac w obu przypadkach...??

W jakich ilosciach ladujesz HGH ?? podobno na skore i efekt "młodego boga" potrzeba 1-2iu/day 5 razy w tygodniu.

Wyliczyłem,w jakich proporcjach przyjmować białko,węgle,tłuszcze ?

[...] którzy jadą bez diety do ludzi którzy byle co, byle kiedy, nie stronią od alkoholu etc. Ja również nie mam jakiejś mega restrykcyjnej wyliczonej diety, ale uważam na to co jem i w jakich ilościach i jest OK. Z drugiej też strony ludzie bez diety mogą mieć lepsze efekty dzięki lepszemu (lepiej dopasowanemu) treningowy, predyspozycjom etc.

ułóż diete białko to mus a ostrowie w jakich porcjach chcesz kupić bo ostrowia w największych workach ma 15 kg, ale najsamprzód ułóż diete. Chciałem cos inneego napisać ale bana bym dostał

dece to wezme podziele w tygodniu na dwa razy po 200 ale propka jak wziosc w jakich dawkach 3 razy po 100

przyjsc do Impulsu moze kazdy, trenerem jest Arkadiusz Strzelczyk, postaram sie dowiedziec w jakie dni i w jakich porach sa treningi i napisze tutaj

najpierw uporządkuj odżywianie potem zobaczysz czy barkuje Ci w diecie białka, węgli, a jak tak to w jakich ilościach potem zobaczysz ile z odżywki trzeba dodac

Czyli jednym słowem ten plan co napisał traftor jest według was dobtym planem i do tego jescze moge dozucic Monster Masa na noc i bedzie " git" A w jakich porcjach tego Monstera brac?

to w te dni nietreningowe w jakich porach brac procz przed snem???